D’une saison à l’autre, les recommandations nutritionnelles se suivent et se ressemblent « mangez des fruits et des légumes, buvez suffisamment, ne mangez pas trop gras, trop salé, trop sucré, bougez, bougez….. » ! Partout autour de nous, les régimes, les méthodes, les coachs se multiplient. Et pourtant, les Françaises se trouvent rondes ! Lire la suite

Messieurs, si vous souhaitez combattre vos poignées d’amour ou votre ventre arrondi, il est important de bien connaître votre physiologie.
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Tous les ans, au moment de l’hiver, une grippe virale, plus ou moins forte, se manifeste dans certaines régions. Mais, un nouveau virus grippal peut parfois apparaître de façon imprévisible. Il est d’autant plus virulent que notre système immunitaire ne le reconnaît pas.
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La Ménopause est un état physiologique défini par l'arrêt définitif des règles. Il correspond en fait à l'arrêt du fonctionnement ovarien. La ménopause confirmée débute un an après l’arrêt de la menstruation et survient à l'âge de 51 ans, en moyenne.
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Les défenses immunitaires sont nos meilleures alliées contre la maladie. Elles permettent de vaincre les infections courantes hivernales telles que le rhume, la grippe…, mais elles participent aussi aux longs combats contre des pathologies plus sévères. Elles sont donc essentielles à notre survie.
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La peau est l'organe le plus accessible du corps humain auquel elle offre une enveloppe, barrière protectrice et lieu d'échanges complexes. Mais elle est quotidiennement le centre d'agressions externes plus ou moins dangereuses.
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Chaque fois, que nous nous soignons, que nous mangeons, que nous subissons un stress, nous altérons sans le savoir notre flore intestinale, première ligne de défense de notre organisme et garante de notre bonne santé. Il faut donc entretenir, et régénérer ...
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La chlorophylle, absorbée par voie alimentaire sous forme de légumes verts, reste inefficace car elle est incluse dans les cellules des végétaux, où elle est fortement liée aux protéines. Même sous forme de ...
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Les troubles digestifs sont le résultat de plusieurs facteurs qui s’accumulent parfois et perturbent fortement les processus digestifs. Sous l’action du stress, les sécrétions d’enzymes, biliaires et de sucs digestifs sont diminuées ...
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